Ирвин Ялом — яркий представитель экзистенциально-гуманистического направления в психотерапии, едва ли не самый знаменитый его представитель в США. Он уделял много внимания популяризации психологии и психотерапии, глубоко убежденный, что своевременное обращение к специалисту помогает решить большинство проблем быстрее и проще.
Хотя книги Ялома относятся к разряду популярной психологии, в них чувствуется профессионализм автора: он никогда не грешит категорическими рекомендациями и однозначными трактовками, часто подчеркивает, что обстоятельства в каждом случае индивидуальны и единого решения-панацеи для все не существует.
«Экзистенциальная психотерапия» краткое содержание
Экзистенциальные (связанные с существованием человека) проблемы касаются 5 базовых понятий: свободы, смерти, одиночества, любви, изоляции. Кризисы личности, связанные с ними и составляют предмет «Экзистенциальной психотерапии». Это относительно ранняя работа Ялома, впервые опубликованная в 1980 году и с тех пор неоднократно переизданная — она стала одной из главных книг для знакомства с теорией и практикой экзистенциальной терапии. Подходит для начинающих специалистов и всех, кто интересуется психологией.
Читайте «Экзистенциальная психотерапия» онлайн на нашем сайте — на конкретных примерах из практики Ирвин Ялом показывает, как большинство страхов, зависимостей и расстройств депрессивного спектра проистекают из непринятия неизбежности смерти, страха одиночества и т.д., и рассказывает о том, как с ними работать самостоятельно и в рамках терапии. Книга не заменит работу с психотерапевтом, но поможет подвинуться в принятии происхождения страхов и тревожных состояний.
«Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы»
10 рассказов — 10 случаев из практики Ирвина Ялома. Среди них нашлось место самым разным проблемам: от компульсивного переедания — распространенная проблема, до причудливой истории неразделенной любви. Как примириться с утратой, принять неизбежность старости и смерти, перестать бояться быть свободным — в книге подробно описаны примеры таких случаев и то, как психотерапевт работал с ними.
Подкупает то, что Ялом не только рассказывает, как он вел терапию в каждом случае, но делится своими ошибками, анализирует, что следовало сделать по-другому, и как терапевт не должен себя вести.
«Лжец на кушетке»
Психологический роман о внутреннем мире психотерапевта, о том, как тяжело порой абстрагироваться от личных эмоциональных реакций, но это обязательное условие работы. О том, как пациенты часто осознанно или нет пытаются манипулировать доктором и сопротивляются терапии, хотя их решение обратиться за помощью было абсолютно добровольным.
Детальный рассказ о работе психоаналитика, ее подводных камнях, об изнанке процесса глазами врача. О том, как по-разному иногда строятся отношения между терапевтом и пациентом, как тяжело бывает удержаться в рамках отношений врач-пациент, не давая волю сочувствию, дружеским порывам или влюбленности.
«Взгляд на солнце. Жизнь без страха смерти»
Страх смерти естественное явление, и запирая его где-то на периферии сознания мы не решаем проблему. Стоит взглянуть ему в глаза, принять эту неизбежность и жить по возможность наполненной жизнью, чтобы не оставить места для сожалений в конце.
Если всю жизнь отворачиваться от неизбежности смерти, страх будет отравлять жизнь и портить самые прекрасные моменты. Ирвин Ялом приводит несколько инструментов для работы со страхом смерти, которые даже вне терапии могут помочь взглянуть на жизнь по-другому.
